מה NMN עושה לגוף?

משוק הצרכנים הגבוה- ועד למעבדות מדעיות מתקדמות-,NMNנחשבת כמולקולת כוכב עם פוטנציאל להפוך את ההזדקנות. עם זאת, כדי לפזר את ערפל השיווק, כאנשי תעשייה וחוקרים קפדניים, עלינו לחזור לאבן הפינה של המדע ולחקור שאלת ליבה: מה בדיוק עושהNMNלעשות לגוף האדם?

להבין את התפקיד שלNMN, יש לזהות תחילה NAD+(ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד).

NAD+ הוא קו-אנזים חיוני בגוף האדם, הקיים בכל תא חי ומעורב במאות פעילויות פיזיולוגיות קריטיות. זה לא רק הליבה של חילוף החומרים של האנרגיה התאית (כגון מחזור החומצה הטרי-קרבוקסילית וזרחון חמצוני), אלא גם "דלק" הכרחי לשמירה על תהליכי חיים, כולל תיקון DNA, איתות תאים וויסות ביטוי גנים. מחקרים בסיסיים מרובים כבר אישרו כי עם הגיל, רמת ה-NAD+ בגוף האדם יורדת באופן שיטתי, מה שנחשב לאחד הגורמים המניעים העיקריים המובילים להזדקנות וירידה תפקודית קשורה, כגון הפרעות מטבוליות וסיכון מוגבר למחלות ניווניות עצביות.

התיאוריה חייבת להיבחן בסופו של דבר באמצעות תרגול. למרבה המזל, מ-2020 עד 2024, צצו ברחבי העולם מספר רב של ניסויים קליניים בבני אדם-באיכות גבוהה, שסיפקו לנו נתונים חשובים כדי להעריך את היעילות בפועל שלNMN.

ההערכה של כל תוסף מתחיל בבטיחות. מחקרים קליניים מרובים הראו בעקביות כי NMN מפגין בטיחות וסבילות טובה בגוף האדם.

• עדות: לדוגמה, מחקר שפורסם ב-Endocrine Journal בשנת 2020 על ידי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת Keio ביפן ערך ניסוי אוראלי בן 12 שבועות של 100 מ"ג, 250 מ"ג ו-500 מ"ג NMN בגברים בריאים. התוצאות הראו כי אינדיקטורים פיזיולוגיים מרכזיים כגון דופק, לחץ דם וטמפרטורת גוף לא הראו תנודות משמעותיות, ולא דווח על תופעות לוואי חמורות הקשורות ל-NMN.

באופן כללי, עדויות קליניות קיימות תומכות בדרך כלל שמינוני תוספת יומית של עד 1250 מיליגרם של NMN בטוחים. למרות שמחקרים הראו עלייה קלה בדיווחים על תופעות לוואי קלות (כגון אי נוחות במערכת העיכול) במינונים של 1000 מ"ג ליום ומעלה, בסך הכל, לא זוהו סכנות בטיחותיות חמורות.

האם NMN יכול להעלות ביעילות את רמות ה-NAD+ האנושיות? התשובה חיובית, וזו כרגע המסקנה החותכת ביותר המבוססת על ראיות קליניות.

• עדות 1: ניסוי קליני גדול אקראי, רב-מרכזי, כפול-סמיות, פלסבו-מבוקר, שפורסם בכתב העת הגרונטולוגי הסמכותי Geroscience בשנת 2023 מספק לנו ראיות חזקות. את המחקר הובילו Yi L et al. וכללו 80 מבוגרים בריאים בגיל-האמצע שקיבלו 300 מ"ג, 600 מ"ג ו-900 מ"ג של תוספי NMN מדי יום. התוצאות הראו שאחרי 30 ו-60 ימים של תוספת, ריכוזי NAD+דם מלא של כל קבוצות ה-NMN הראו עלייה מובהקת סטטיסטית (p פחות מ-0.001 או שווה ל-0.001) בהשוואה לקבוצות הבסיס והפלצבו, והשפעת השיפור הזו הראתה דפוס ברור{16}}תלוי במינון.
• עדות 2: מחקר אחר סיפק ערכים ספציפיים יותר: עם רמה ממוצעת ממוצעת של NAD+ בדם מלא בדם מלא של 23.8 ± 5.5 מיקרומטר, לנבדקים שהוסיפו 1000 מ"ג NMN ביום, רמות ה-NAD+ שלהם עלו ל-58.8 ± 21.1 מיקרומטר, יותר מהכפלה.

נתונים אלה מאשרים ללא עוררין את היעילות של אוראליNMNכאסטרטגיית NAD+השלמה.

עד סוף 2025, תשובת הקהילה המדעית לשאלה "מהן ההשפעות שלNMNעל גוף האדם?" יתברר יותר ויותר. כמבשר בטוח ויעיל של NAD+, היכולת של NMN לשפר את רמות ה-NAD+אנושי אומתה באופן קליני. על בסיס זה, היא מדגימה פוטנציאל לשיפור הבריאות המטבולית, שיפור התפקודים הפיזיולוגיים ושיפור השינה באוכלוסיות ספציפיות. אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי להבהיר ולברר את רמת השומן בדם, כמו גם על גלוקוז בדם. השפעות אנטי-לטווח ארוך יותר-,NMNהוא ללא ספק אחד ההישגים המרגשים ביותר בתחום תרגום מדעי ההזדקנות בשנים האחרונות.

לפרטים נוספים אודותNMN, התחבר עם Serrisha מ-APPCHEM. (אֶלֶקטרוֹנִי:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

הַפנָיָה

[1]תומס שמוק-מדינה, אדריאן מולייר ועוד. "סימני ההיכר החדשים של ההזדקנות: סיכום פגישת ההזדקנות בקופנהגן לשנת 2022." הזדקנות (אלבני, ניו יורק) (2022). [2022-08-29]

[2]Sajid ur Rahman, Abdul Kadeer et al. "תפקיד ומנגנונים פוטנציאליים של מונונוקלאוטיד ניקוטינמיד בהזדקנות." הזדקנות ומחלות (2023).

[2023-07-27]

[3]NMN "Nicotinamide Mononucleotide" מפעיל אנרגיה תוך תאית ומתקרב למניעה ושיפור של הזדקנות. Satoshi Kawakami et al. [2022-05-20]

[4]פרמטרים של ביצועים פיזיים משופרים בחולים הנוטלים Nicotinamide Mononucleotide (NMN): סקירה שיטתית של ניסויים מבוקרים אקראיים. ג'ימי וון ואחרים. [2024-08-01]

[5]השפעות הבטיחות וההזדקנות של Nicotinamide Mononucleotide בניסויים קליניים בבני אדם: עדכון. צ'ין סונג ואח'. [2023]